Para el despertar espiritual es necesario movilizar las energías físicas y emociones bloqueadas para ir consiguiendo que fluyan en la armonía de la vida misma. Existen distintos caminos o métodos, como por ejemplo:
- Respiración holotrópica de Grof
- Práctica de la Gestalt de Fritz Perls
- El viaje del héroe de Paul Rabillot (gestalt + psicodrama + música+ ritual)
- Ejercicios de la psicosíntesis de Assaglioli (método de imaginación guiada)
- Terapia del juego con arena de Dora Kalff
- Bioenergética
- Reiki
- Rolfing, distintos masajes y acupuntura
- Expresiones artísticas como pintura y danza.
- Biodanza
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