Para el despertar espiritual es necesario movilizar  las energías físicas y emociones bloqueadas para ir consiguiendo que fluyan en la armonía de la vida misma. Existen distintos caminos o métodos, como por ejemplo:

1. Respiración holotrópica de Grof
2. Práctica de la Gestalt de Fritz Perls
3. El viaje del héroe de Paul Rabillot (gestalt + psicodrama + música+ ritual)
4. Ejercicios de la psicosíntesis de Assaglioli (método de imaginación guiada)
5. Terapia del juego con arena de Dora Kalff
6. Bioenergética
7. Reiki
8. Rolfing, distintos masajes y acupuntura
9. Expresiones artísticas como pintura y danza.
10. Biodanza